サウナ好き有名人まとめ｜芸能人やインフルエンサーのととのう習慣＆おすすめサウナ施設を一挙紹介

最近、多くの有名人がサウナにハマっていると話題になっています。

「サウナ有名人はどんな人がいるの？」「芸能人やインフルエンサーは、なぜサウナに魅了されているの？」と気になっている方も多いはず。

本記事では、サウナ好きの有名人をタイプ別に紹介しながら、彼らが愛する理由や話題のサウナ施設、さらにはSNSを通じた最新トレンドについても徹底解説。

芸能人に人気のサウナの種類やおすすめの楽しみ方まで、これを読めばサウナ界の有名人事情がまるごとわかります。

話題の「サウナ有名人」の裏側が気になる方は、ぜひ続きをご覧ください。

サウナ好きとして知られる有名人まとめ

近年、サウナブームの高まりとともに、多くの有名人がサウナ愛好家として注目を集めています。

芸能人だけでなく、サウナ関連のインフルエンサーや実業家など、様々な分野でサウナに魅了された人々が情報を発信しています。

彼らのサウナ体験やおすすめスポット、自宅サウナのこだわりなどは、多くのサウナファンや初心者にも影響を与えています。

サウナ好きな芸能人

日本の芸能界にはサウナ好きとして知られる有名人が多数存在します。

例えば、お笑い芸人のサバンナ高橋さんは「サウナ芸人」としても有名で、テレビやSNSでサウナ愛を語る機会が多いです。

俳優の市原隼人さんやタレントのマツコ・デラックスさんも、サウナ好きとして度々メディアで話題になります。

また、音楽業界でも、星野源さんや三浦大知さんなどがサウナ愛好家として知られています。

このような芸能人の影響によって、サウナ文化がより身近なものとして広まっています。

サウナ業界の有名人・インフルエンサー

サウナ業界にも多くの有名人やインフルエンサーがいます。

代表的な存在として、「ととのえ親方」こと松尾大さんは、サウナ啓蒙活動や施設運営など多岐にわたって活躍しています。

また、発信力のあるサウナ系YouTuberやインスタグラマーも増加中です。

• ととのえ親方（松尾大）
• サウナ王（杉本晃一）
• サウナ師匠（堀田賢三）
• サウナ女子代表の山崎まりあさん
• 「サ道」原作者のタナカカツキさん

こうしたインフルエンサーがサウナの楽しみ方や最新情報を発信し、サウナ文化を盛り上げています。

意外なサウナ愛好家

普段あまりサウナのイメージがない有名人の中にも、実は熱心なサウナーがいます。

プロスポーツ選手ではサッカーの長友佑都選手や野球のダルビッシュ有選手、フィギュアスケートの羽生結弦さんが愛好家として語られることも。

また、著名な経営者やIT関連の有名人の中にも、ストレス解消やリフレッシュのためにサウナを活用している人が増えています。

女性タレントやモデルが美容や健康維持のためにサウナを積極的に利用しているケースも多いです。

有名人がハマる主な理由

多くの有名人がサウナにハマる理由は様々です。

このように、心身のリフレッシュだけでなく、仕事や人間関係にも良い影響を与える点が、多くの有名人に支持される理由です。

有名人おすすめのサウナ施設

有名人がよく訪れるサウナ施設やおすすめするスポットも話題です。

サバンナ高橋さんが「サウナしきじ」（静岡県）を絶賛したり、タナカカツキさんが多数の施設を漫画で紹介したことでも注目されています。

関東では「サウナ＆カプセル北欧」（上野）や「スカイスパYOKOHAMA」など、関西方面では「神戸サウナ＆スパ」などが芸能人やインフルエンサーに愛されています。

このように、有名人おすすめのスポットは「聖地」として多くのファンが実際に訪れ、SNSなどで体験談を共有しています。

自宅サウナを持つ有名人

中には自宅にこだわりのサウナを設置し、プライベート空間で贅沢に楽しんでいる有名人もいます。

例えば、実業家の前澤友作さんや、アーティストのGACKTさんが自宅サウナオーナーとして有名です。

また、最近はリフォームや新築時にサウナを設置する芸能人も増えており、SNSでその様子が公開されることも多いです。

自宅サウナは完全なプライバシーと自分好みの温度・デザインが実現できるため、有名人ならではの贅沢な楽しみ方といえます。

芸能人に人気のサウナのタイプ

芸能人や有名人の間では、さまざまなタイプのサウナが人気を集めています。

日々多忙な彼らは、癒しやリフレッシュ、さらにはプライバシーを重視してサウナを利用する傾向が強いです。

ここでは、特に注目されているサウナのタイプを紹介します。

都内の高級サウナ

東京を中心に展開される高級サウナは、芸能人や有名人の利用が多いことで知られています。

高級サウナは一流のサービスやラグジュアリーな空間、充実した設備が魅力です。

中でも個室が用意されている施設や、アメニティが揃ったサロンタイプのサウナが定番となっています。

芸能人が利用することで話題になることも多く、以下のような特徴があります。

• プライバシーが確保された個室サウナ
• 美容や健康を意識したサービス
• 高級感あふれる空間演出

都内には撮影スタジオに近いサウナも多く、仕事帰りに立ち寄る芸能人も少なくありません。

プライベートサウナ

完全予約制のプライベートサウナも、有名人に非常に人気です。

他の利用者と会うことがないため、心身ともにリラックスできるのが特徴です。

芸能人同士で貸し切りパーティーや打ち上げをすることもあり、人目を気にせずリフレッシュできる点が評価されています。

テントサウナ

近年人気が高まっているのが、アウトドア感覚で楽しめるテントサウナです。

自然の中でサウナを楽しみ、そのまま川や湖にダイブしたり外気浴を満喫できます。

芸能人の場合、撮影のオフやロケの空き時間を利用してテントサウナを体験する人も増えています。

インスタやYouTubeなどで自作テントサウナの様子を公開する有名人も多く、仲間同士や家族での利用が主流です。

アウトドア好きな芸能人が新しいリフレッシュ方法として選ぶケースが目立ちます。

サウナ有名人発信のSNS・メディア活動

近年はサウナ好きの有名人が積極的に情報発信を行うことで、サウナ文化が一層盛り上がっています。

芸能人やインフルエンサーによるサウナに関するコンテンツは、多くの人に新しい楽しみ方や場所を届けています。

ここではさまざまなメディアやSNSで活躍するサウナ有名人の活動について紹介します。

YouTubeやテレビ番組

サウナ有名人の中には自身のYouTubeチャンネルでサウナ施設の紹介や体験談を発信している人がいます。

特に、お笑い芸人のサウナ好きグループ「サウナーズ」などは、サウナの魅力を分かりやすく伝えています。

テレビでも、バラエティ番組や特集でサウナ愛好家として登場する著名人が増えています。

• サウナを愛するタレントがロケで施設を訪問
• サウナの入り方やおすすめグッズの紹介企画
• 全国の珍しいサウナを芸能人が巡る紀行番組

多岐にわたるメディア露出が、サウナ文化の認知拡大に貢献しています。

サウナ専門書籍・漫画

サウナ有名人の中には、自ら執筆や監修を務めた書籍や漫画を出版している人もいます。

たとえば、ととのう体験をテーマにしたエッセイや、全国のおすすめサウナをまとめた実用書など様々なジャンルが登場しています。

漫画作品ではキャラクターとして有名人が登場することもあり、読者の関心を集めています。

書籍や漫画からサウナの知識や楽しみ方を知る人も増えています。

SNSでのサウナ情報発信

InstagramやX（旧Twitter）では、多くの有名人がサウナでのひとときやおすすめ施設を写真やコメントで紹介しています。

フォロワーとの交流を通じてサウナ愛が広がり、リアルタイムで新しい情報が集まるのがSNSの魅力です。

また、「#サウナ好きな人と繋がりたい」などのハッシュタグを活用して、サウナファン同士の輪も広がっています。

インフルエンサーの投稿がきっかけで有名サウナ施設が話題になることも少なくありません。

有名人によるSNS発信は気軽にサウナの情報を得られる場として人気を集めています。

サウナ有名人の影響で広まったトレンド

近年、サウナは芸能人や著名人の影響で大きなブームとなっています。

彼らのSNSやメディアでの発信をきっかけに、これまでサウナに馴染みがなかった層にも浸透し、さまざまなトレンドが誕生しました。

サウナ好きの有名人が新しいアイテムや言葉を紹介したことで、サウナ文化がより多くの人に広がっています。

サウナハットの普及

芸能人やインフルエンサーが愛用していることで注目されたサウナハットは、以前に比べて一般のサウナ利用者にも定着してきました。

サウナハットは頭部を熱から守る役割があり、髪や頭皮のダメージ防止としても活躍します。

有名人がSNSでお気に入りのサウナハットを紹介したことがきっかけで、デザイン性の高いアイテムも多数登場しました。

特に人気の理由としては以下の点が挙げられます。

• おしゃれなデザインやカラー展開が豊富
• 機能性が高く、実用的
• プレゼントや記念グッズとしても注目されている

今ではサウナグッズ専門店やネット通販でもさまざまなサウナハットが簡単に手に入るようになっています。

新しいサウナ用語

サウナ好きな有名人がメディアで発信した新語や流行語が、サウナ愛好家の間で定着しています。

例えば、“ととのう”という言葉は芸能人が体験や感想を語る中で一気に広まりました。

このような新しいサウナ用語を知ることで、初心者もサウナ文化をより楽しめるようになっています。

身近な有名人が使っていることで、新しいサウナ用語がどんどん浸透しています。

女性サウナ人気の上昇

これまでサウナは男性中心のイメージが強かったものの、女性有名人の発信や登場によって女性の利用者が急増しています。

女優やモデルがサウナを楽しむ様子をSNSで紹介したことで、女性専用サウナやおしゃれな施設も充実し始めました。

女性サウナ人気の理由には、リラクゼーション効果だけでなく美容や健康効果にも注目が集まっています。

さらに、女性同士で楽しめるオフ会やイベントも活発になっています。

今後も女性サウナブームは拡大し、幅広い年代の女性が気軽に楽しめる環境づくりが進むでしょう。

サウナ有名人が語るサウナの楽しみ方

サウナ好きな有名人たちは、日々の忙しさやストレスから解放され、自分だけのリラックスタイムを大切にしています。

彼らのサウナの楽しみ方は個性的で参考になるポイントがたくさんあります。

有名人ならではのサウナ体験やルーティンを知ることで、自分に合ったサウナの取り入れ方を見つけやすくなります。

おすすめの入浴ルーティン

多くのサウナ好きな有名人が実践している入浴ルーティンを紹介します。

特にルーティンにこだわりを持つ人が多く、それぞれに理由があります。

• サウナに入る前にしっかり水分補給をする
• 体をしっかり洗ってからサウナ室に入る
• サウナ5〜10分→水風呂1〜2分→外気浴5分を2〜3セット繰り返す
• 熱さの違うサウナ室をはしごして楽しむ
• サウナ後にミネラル入りのドリンクを飲む

こうしたルーティンを実践することで、より気持ちよくサウナを楽しむことができます。

ととのう体験エピソード

有名人が語る「ととのう」瞬間には、共感できるエピソードが多くあります。

例えば、芸能人のAさんは、長時間の撮影後にサウナへ直行し、心身ともにリセットできると語っています。

また、スポーツ選手のBさんは、サウナで筋肉の疲れがほぐれ、最高のコンディションで翌日を迎えられるそうです。

このようなリアルなエピソードは、これからサウナを始める人の大きな参考になります。

サウナ後の過ごし方

サウナから上がったあとの過ごし方も、有名人によって様々です。

共通しているのは「無理をせず、ゆっくりと余韻を楽しむ」というスタンスです。

例えば、自宅でお気に入りの音楽を聴きながらリラックスする人や、美味しい食事を楽しんだり、睡眠をとって体をしっかり休める人もいます。

中には、サウナ後に仲間と感想を語り合ったり、サウナノートに記録をつけて次回の楽しみにする有名人もいます。

このように、サウナ後の時間も大切にすることで、サウナ体験をより充実したものにしています。

サウナと有名人ブームのこれから

サウナはもともと一部の愛好家に親しまれていましたが、有名人の影響によって一気に広まりました。

ドラマやバラエティ番組、SNSなどを通じてサウナ好きを公言する芸能人が増え、サウナ文化は一般層にも浸透しています。

これからも有名人の発信によって、サウナの楽しみ方や施設の特徴、新しいトレンドが次々と生まれてくるでしょう。

若い世代からも注目を集めているため、今後はさらにバリエーション豊かなサウナ体験が増えていくことが予想されます。

また、健康志向の高まりも追い風となり、心身のリフレッシュやストレス解消の場として、サウナはますます人気を集めていきそうです。

今後も有名人たちの発信が新たなブームを生み出し、サウナの魅力が広がっていくことに期待しましょう。