サウナタイムをもっと心地よく過ごしたいと思ったものの、「どんなサウナイスを選べばいいの？」と悩んでいませんか。
せっかくのリラックスタイムも、イス選びを間違えると座り心地や耐久性に不満を感じてしまうことも少なくありません。
この記事では、「サウナ イス」の選び方と快適に楽しむためのポイントを整理し、理想の外気浴や自宅サウナ体験を叶えるためのコツを徹底解説します。
素材の違いや人気タイプの特徴、注目すべき注意点まで幅広く紹介していますので、あなたにぴったりのサウナイスがきっと見つかります。
理想のリラックスタイム実現のために、一緒に選び方のポイントをチェックしていきましょう。
サウナイスの選び方と快適に楽しむためのポイント
サウナをより快適に楽しむためには、イス選びがとても重要です。
素材やデザイン、使うシーンに合わせて自分にぴったりのサウナイスを選びましょう。
ここでは、サウナイス選びで押さえておきたいポイントを詳しく紹介します。
素材の種類
サウナイスには主に木製、プラスチック製、アルミ製などさまざまな素材があります。
木製は温もりのある雰囲気が特徴で、サウナによくなじみます。
プラスチック製は軽量で扱いやすく、温度変化にも強い点が魅力です。
アルミやステンレスなどの金属製は耐久性が高く、屋外でも使いやすいのがポイントです。
座り心地の重視ポイント
快適なサウナタイムには、座り心地も大切な要素です。
座面のカーブや背もたれの有無、適度なクッション性があるかどうかはしっかりチェックしましょう。
- 座面の広さ
- 背もたれの高さや角度
- クッション性の有無
- 足の高さや安定感
実際に座ってみて、自分の体にフィットするイスかどうかを確かめるのがおすすめです。
耐久性とメンテナンス性
サウナ内は高温多湿の環境なので、イスの耐久性や手入れのしやすさも重要です。
使用頻度や置く場所に合わせて、長く使えるものを選びましょう。
| 素材 | お手入れのしやすさ | 耐久性 |
|---|---|---|
| 木製 | やや注意が必要 | 比較的高い |
| プラスチック製 | とても簡単 | 中程度 |
| 金属製 | 水拭きでOK | 非常に高い |
定期的に清掃しやすい素材や、カビやサビに強いものを選ぶと安心です。
屋内・屋外利用の使い分け
サウナイスは屋内専用と屋外対応のタイプがあります。
屋外用のイスは耐水性や紫外線に強い素材が使われているものが多く、雨や日差しにも対応しています。
屋内専用なら、木製や布張りなどインテリアになじみやすいものを選ぶのも良いでしょう。
持ち運びやすさと収納性
移動が多い方や限られたスペースで使いたい場合は、軽量でコンパクトなイスが便利です。
折りたたみ式やスタッキング可能なタイプなら、使わないときにも邪魔になりません。
持ち運びやすいハンドル付きや、収納しやすい設計のイスもチェックしてみましょう。
デザインとインテリア性
サウナスペースの雰囲気を高めたいなら、デザインにもこだわってみましょう。
シンプルなナチュラルカラーから、アクセントになる鮮やかな色味のものまで豊富に揃っています。
自宅サウナやパーソナルスペースに合ったデザインを選ぶことで、居心地の良い空間づくりができます。
価格帯の違い
サウナイスは数千円から数万円まで幅広い価格で展開されています。
素材やブランド、機能によって価格差が出ますので、ご自身の予算やこだわりに合わせて選びましょう。
安価なものは気軽に試せますが、長期間使うなら少し良いものを選ぶのもおすすめです。
人気のサウナイスのタイプ一覧
サウナで快適に「ととのう」ためには、お気に入りのサウナイス選びも大切です。
サウナ施設や屋外サウナ、家庭用サウナなど、利用シーンに合わせて多様なタイプが登場しています。
ここでは、人気の高いサウナイスのタイプをご紹介します。
アディロンダックチェア
アディロンダックチェアは、ゆったりとした背もたれと広めの座面が特徴のサウナイスです。
ゆるやかな傾斜が心地よく、深く腰掛けてリラックスした姿勢をとることができます。
主に樹脂製や木製が人気で、屋外サウナやテラスに最適です。
| 素材 | 設置場所例 | メリット |
|---|---|---|
| 木製・樹脂製 | 屋外、テラス | おしゃれで安定感あり |
リクライニングチェア
リクライニングチェアは、角度調整機能が付いており、自分好みにリクライニングしてゆったりできるサウナイスです。
背もたれだけでなく、足元も調整できるモデルも多いので、長時間でも快適に過ごせます。
- 自由な角度調整が可能
- 体全体を預けて休憩できる
- 折りたたみ式は持ち運びにも便利
デッキチェア
デッキチェアは、シンプルなデザインで軽量なものが多く、屋外サウナやプールサイドでよく使われているタイプです。
通気性の良いメッシュ素材や、折りたたみ可能なモデルも多いのが特徴です。
コンパクトに収納できるため、スペースを有効活用したい方にもおすすめです。
ガーデンチェア
ガーデンチェアは、お庭やテラス、アウトドアサウナなどで使いやすいサウナイスです。
デザインやカラーバリエーションが豊富で、好みに応じて選べます。
丈夫なプラスチック製やアルミ製、ラタン風素材などが多く、天候を気にせず使えるのも魅力です。
ベンチタイプ
ベンチタイプのサウナイスは、複数人で座れる長さがあり、友人同士や家族でサウナを楽しむ際に最適です。
木製が主流で、温かみのあるデザインがサウナ空間になじみます。
シンプルながら、座面が広めでゆったりとした時間を過ごせるのがポイントです。
サウナイスを活用した快適な外気浴の方法
サウナの醍醐味の一つが、熱々のサウナ室を出た後の外気浴です。
このときに欠かせないアイテムがサウナイスです。
サウナイスを上手に使うことで、外気浴の心地よさや「ととのい」体験をより深く楽しむことができます。
ここからは、サウナイスを活用した快適な外気浴のためのコツを紹介します。
ととのい効果を高める座り方
ととのい効果をしっかり感じたいなら、座り方にも工夫が必要です。
背中をゆったりと預けられるリクライニングタイプのサウナイスが人気ですが、姿勢によってリラックス度が大きく変わります。
一般的には、背もたれに背中全体を密着させ、足をやや前に投げ出す形で座ると、全身の力が抜けやすくなります。
肩や首が自然とリラックスできるよう、頭部を支えるデザインのイスもおすすめです。
- 背筋は真っ直ぐに伸ばしすぎず、ほどよく力を抜く
- 足をクロスしたり組んだりせず、やや広げて置く
- 手を膝やイスのアームにリラックスして置く
- 呼吸を深くゆっくりと意識しながら座る
膝を曲げて座ることで、下半身の血流も促進され、より効率よくととのいを感じることができます。
設置場所の工夫
サウナイスの設置場所も外気浴の気持ちよさを左右します。
風通しが良く、日陰になる場所がベストです。
日差しが強すぎると体温調整がうまくいかず、逆に寒すぎる場所だと体が冷えてしまいます。
設置環境を比較してみましょう。
| 設置場所 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| 屋外（木陰） | 風が通りやすくととのいやすい | 季節によっては虫が多い場合も |
| 半屋外（テラス・ベランダ） | 直射日光や雨を避けられる | 完全な屋外ほど開放感は少ない |
| 室内（窓際） | 天候に左右されず安定した環境 | 外気をしっかり感じにくい |
自分に合った環境を選ぶと、心地よくリフレッシュできます。
清潔に保つコツ
サウナイスを快適に長く使うためには、お手入れや清潔さも大切です。
外気浴後は、汗や水分がどうしてもイスに付着します。
こまめに拭き取り、湿気が残らないようにしましょう。
- 使用後は必ずタオルでしっかり水分を拭き取る
- 定期的に屋外で天日干ししてカビやニオイを防ぐ
- プラスチックや金属の場合は、時々中性洗剤で洗う
- 布製のクッションはカバーを外して洗濯する
- 収納の際は乾燥状態を確認し、風通しの良い場所で保管する
清潔に保たれたサウナイスは、快適な外気浴タイムをサポートしてくれます。
サウナイス導入のメリット
サウナイスを導入することで、日常のサウナ体験がさらに快適で楽しいものになります。
自分に合ったイスを選べばリラックス感も増し、サウナ時間の質が向上します。
また、外気浴スペースでも快適に過ごせるため、自宅サウナだけでなく施設利用の幅も広がります。
自宅サウナ体験の充実
サウナイスがあることで、自宅でもまるで本格的なサウナ施設のような体験が楽しめます。
座り心地の良いイスがあれば、長時間のサウナも快適に過ごせます。
自分の好みに合わせたイス選びができるため、家族や友人とサウナを楽しむ時間がもっと特別なものになります。
- コンパクトな折りたたみ式なら省スペースで片付けも簡単
- 防水素材なら清掃もラクラク
- 耐熱性のあるデザインで安全性も向上
リラックス効果の向上
快適なサウナイスを使うことで、座っている間の体の負担が軽減され、リラックス効果がより高まります。
座面の高さや柔らかさ、背もたれの有無など自分の体調や好みに合わせて選ぶことができ、全身の緊張がほぐれやすくなります。
| ポイント | リラックス効果 |
|---|---|
| 高い座面 | 足のむくみ軽減 |
| 背もたれ付き | 背中のサポートでリラックス感アップ |
| メッシュ素材 | 通気性が良く汗ばみを防ぐ |
外気浴の質向上
サウナとセットで欠かせないのが外気浴ですが、快適なイスがあることでその時間も格段に充実します。
外気にあたる爽快感を座ってリラックスしながら楽しめるため、心身のととのい時間を最大限に味わえます。
自分専用のサウナイスがあれば、いつでもベストなポジションで外気浴を楽しめるのが魅力です。
サウナイス選びで失敗しない注意点
サウナ時間をより快適に過ごすために、サウナイスの選び方にはいくつか重要なポイントがあります。
見た目や値段だけで選んでしまうと、使いにくさや耐久性の問題に後から気づいてしまうことも少なくありません。
以下で、失敗しやすい具体的な注意点を解説します。
サイズ選びの落とし穴
サウナイスを選ぶ際、つい見落としがちなのがサイズです。
あまりに大きいイスは設置場所を圧迫したり、サウナ室に入らないこともあります。
逆に小さすぎるイスは、長時間座っていると疲れが溜まりやすいです。
サイズ選びで失敗しやすいポイントをリストにまとめます。
- 購入前にサウナ室や脱衣所のスペースを正確に測っていない
- 利用者の体型に合った座面高さをチェックしていない
- 収納のしやすさや、持ち運びやすさも考慮に入れていない
自分の使い方や設置場所に合ったサイズをしっかり確認してから購入しましょう。
水濡れ対策が必要な理由
サウナイスはどうしても水滴や汗で濡れるため、水濡れ対策がとても重要です。
対策を怠ると、カビや臭い・劣化の原因になったり、衛生面でも問題が出やすくなります。
素材ごとの水濡れ耐性をまとめました。
| 素材 | 水濡れ耐性 | 手入れのしやすさ |
|---|---|---|
| プラスチック | 非常に高い | 拭きやすい・乾きやすい |
| 木製 | やや弱い | 濡れ拭き不可なものもある |
| 金属製 | 素材による | サビやすい素材もある |
濡れてもサッと拭ける素材や、通気性の良いデザインがおすすめです。
体型や用途に合わせる重要性
自分の体型や、どんな使い方をしたいかによって、快適に使えるサウナイスは変わってきます。
たとえば、「リラックスして背もたれにもたれたい」「コンパクトに収納したい」「お子様や高齢者も使う予定がある」など、使用シーンを想定して選ぶことが大切です。
用途に合わないイスを選ぶと、姿勢が安定せずリラックスできなかったり、安全面で不安になることがあります。
自分や家族の体型や用途に合った高さ・形・安定感をしっかりチェックすることが、失敗しないサウナイス選びのポイントです。
サウナイスで自分だけのリラックスタイムを実現する
サウナの楽しみ方は人それぞれですが、自分だけのとっておきのリラックスタイムを過ごすためには、サウナイスが欠かせません。
お気に入りのサウナイスを使えば、体をしっかりと休ませることができ、サウナ後の爽快感も一層アップします。
これまでの記事で、サウナイスの選び方や設置のポイント、おすすめ商品などを紹介してきましたが、最終的に大切なのは自分にとって快適と感じられる瞬間を大切にすることです。
心地よい座り心地のサウナイスに身をゆだねることで、日々の疲れがすっと抜けていくような感覚を味わえます。
自宅や施設でサウナイスを活用し、あなただけの最高のリラックスタイムをぜひ楽しんでください。